Quando la mente si appanna (e non è colpa tua)
Non riesco più a concentrarmi.”
“Mi dimentico le parole più semplici.”
“È come se avessi la testa annebbiata tutto il giorno.”
Se queste frasi ti suonano familiari, sappi che non sei sola.
Il fenomeno del “brain fog” — quella sensazione di mente offuscata, stanca, lenta — è reale, documentato e molto comune tra le donne che stanno attraversando la perimenopausa e la menopausa.