Nutrizionista Dr.ssa Giovanna Senatore
Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più? Ti senti stanca e non in forma? Basta! Ricomincia ad amarti
Anni di
Esperienza
Chi sono
Biologa Nutrizionista
che si dedica alla “cura” della Donna nelle varie fasi della vita, in particolare, nelle over 40 quando gli importanti cambiamenti ormonali incidono sul tuo corpo, mente e salute
Il mio motto è “Nutriti con Amore” : con il cibo, la luce naturale, il sonno, l’attività fisica ecc
servizi
esperta in nutrizione femminile : gli ormoni incidono su tutta la vita della donna è da li che bisogna partire
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Circonferenza vita e cambiamenti ormonali: perché il corpo cambia e come reagire.
Nella vita della donna e poi durante la lunga transizione verso la menopausa, che può durare dai 8 ai 10 anni o più, si attraversano una serie di cambiamenti ormonali che non solo impattano sul corpo, ma anche sul cervello. Cambiamenti che possono causare sbalzi d’umore, ansia, irritabilità, e talvolta anche depressione.
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L’umore delle donne : come gli ormoni influenzano la salute mentale
Nella vita della donna e poi durante la lunga transizione verso la menopausa, che può durare dai 8 ai 10 anni o più, si attraversano una serie di cambiamenti ormonali che non solo impattano sul corpo, ma anche sul cervello. Cambiamenti che possono causare sbalzi d’umore, ansia, irritabilità, e talvolta anche depressione.
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La menopausa: un nuovo capitolo da scrivere
la menopausa non è la fine ma è l’inizio di una nuova fase. Un periodo in cui il tuo corpo ti chiede di ascoltarlo, di prendertene cura, di metterti al primo posto…in questo modo puoi vivere quella fase della vita con la stessa forza vitalità ed energia che hai avuto finora. Oggi ti mostro come, attraverso scelte alimentari semplici e consigli pratici, puoi affrontare la menopausa non solo con serenità, ma anche con la determinazione di trasformarla in una fase di risveglio e rinnovamento.
Recensioni
Cosa dicono di me
Recensioni provenienti da Google.
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Dottoressa top!!!
Sabrina Coppola
1 Settembre 2024 -
Ho avuto il piacere di conoscere la dott.ssa Senatore Giovanna, reputo che sia una professionista seria, competente e profondamente umana. il suo non è un semplice piano alimentare, ma un percorso di ascolto e consapevolezza, racchiuso in una frase che guida tutto il suo lavoro: "Nutriti con amore. Qui non si tende alla perfezione, ma a imparare a riconoscere la propria voce e a seguirla". La sua chiarezza e il suo modo sincero di accompagnare le persone mi hanno aiutata a rimettermi al centro. In due mesi ho perso 6 kg e, soprattutto, ho iniziato a sentirmi meglio con me stessa. La consiglio a chi cerca un percorso vero, rispettoso e umano.
anna pergamo
15 Dicembre 2025 -
Dottoressa molto attenta e gentile,ho iniziato il percorso da circa 1 anno con ottimi risultati,imparando a mangiare sano e senza sacrifici.non privandomi quasi di nulla.La ringrazio molto e la consiglio
Fresia
27 Ottobre 2024 -
Consiglio vivamente la Dott.ssa Senatore perché seria, professionale e dedita ai suoi pazienti. Mi ha accompagnata passo passo durante il percorso aiutandomi a rafforzare le motivazioni che mi hanno spinta ad intraprendere questo sano cambiamento. Non posso che ringraziarla infinitamente!
Laura Luciano
11 Agosto 2023 -
Dottoressa molto attenta e gentile,ho iniziato il percorso da circa 1 anno con ottimi risultati,imparando a mangiare sano e senza sacrifici.non privandomi quasi di nulla.La ringrazio molto e la consiglio
Fresia
23 Ottobre 2024 -
Dottoressa top!!!
Sabrina Coppola
27 Settembre 2024 -
La Dottoressa oltre ad essere davvero una bella persona, la quale sin da subito ti mette a tuo agio, si confronta, segue passo passo e supporta, motiva ad Amarti! ...
Daniela Avella
4 Aprile 2024 -
Consiglio vivamente la Dott.ssa Senatore perché seria, professionale e dedita ai suoi pazienti. Mi ha accompagnata passo passo durante il percorso aiutandomi a rafforzare le motivazioni che mi hanno spinta ad intraprendere questo sano cambiamento. Non posso che ringraziarla infinitamente!
Laura Luciano
29 Agosto 2023 -
Ho conosciuto Giovanna (mi permetto perché con lei si instaura fin da subito un feeling importante) l’anno scorso. Attraverso un programma mirato è riuscita in pochi mesi a compiere un piccolo miracolo: farmi perdere centimetri (non mi ...
Carla Minieri
4 Aprile 2024 -
Claudia Pisapia
14 Settembre 2024
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