Chi sono
Anni di
esperienza
Ciao, sono Giovanna, e prima ancora di essere una nutrizionista, sono una donna.
Sono diventata nutrizionista perché era la mia vocazione, anche se l’ho scoperto con il tempo.
Mi sono laureata in scienze biologiche nel 2005 con il sogno di fare ricerca, per scoprire “soluzioni” alle malattie… ma la vita mi ha portata altrove.
Ho continuato a studiare fino a specializzarmi, nel 2008, in scienza dell’alimentazione prendendo atto che il mondo della nutrizione era dentro di me da sempre.
Ricordo la pagina del mio primo diario segreto, avevo 11 anni e scrissi: “Sono robusta.” Quella parola mi ha definita per anni.
L’adolescenza è passata tra diete fai da te, specchi evitati, sguardi giudicanti, commenti scomodi da parte di parenti, amici, conoscenti e sconosciuti. Tutti si sono arrogati il diritto di giudicarmi…e farmi male.
E quando il mio corpo cambiava, non lo sentivo mai giusto.
Mi sono messa a dieta tante volte, fino a mangiare pochissimo — insalata, frutta, quasi niente pane e pasta. Niente proteine.
Persi peso, ma persi anche me stessa.
Poi incontrai una dietologa, riuscii finalmente a vedere un’immagine allo specchio che mi piaceva.
Ma il rapporto col cibo e con il mio corpo… erano ancora fragili.
Ciò che ho imparato prima su me stessa e poi grazie alle tante persone che ho potuto aiutare è che: “Non basta dimagrire”
Bisogna imparare a nutrirsi con amore, ogni giorno.
Solo quando impari ad ascoltarti ed amarti davvero, cambia tutto.
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Servizi
Esperta in nutrizione clinica, offro una vasta gamma di servizi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere:
Visita nutrizionale con Impedenziometria
E’ il servizio principe del mio lavoro. E’ un momento molto importante perchè dobbiamo creare un rapporto di fiducia tale da consentire un percorso nutrizionale ottimale.
Consulenza per donna over 35
In un periodo di grande cambiamento per la donna è necessario apportare delle modifiche allo stile di vita per continuare a vivere al top. Il mio aiuto è sicuramente da un punto di vista nutrizionale ma non solo, voglio darti una mano per quanto riguarda il ripristino dei ritmi circadiani, dell’attività fisica, del sonno, dei rapporti con gli altri, e integrazione mirata.
Consulenza di educazione alimentare
Servizio rivolto alle coppie e/o famiglia in cui in 1-2 incontri dò le indicazioni nutrizionali adatte a tutto il nucleo alimentare.
Svezzamento onnivoro e vegano
Ti aiuterò in un momento molto delicato della tua vita, quando da mamma ti sentirai un pò smarrita in mezzo alle troppe informazioni circa l’alimentazione. Insieme troveremo la strada più serena e corretta per te e tuo figlio.
Chi sono
Sono una Biologa Nutrizionista
dedicata soprattutto alla Donna
500+
Clienti soddisfatti
6
Servizi differenti
10+